Entrainements avant Zofingen (13-18.05)

Philip
13/05/2008 à 06:03

Hello,

Au menu de cette semaine qui comprend les champ. CH de duathlon à Zofingen:

mardi: stade 18h30: càp 18x(30-30)
mercredi: pontet 18h30: vélo 2h endurance
jeudi: chavannes 18h30 (ou renens 17h30!): 4’200m
vendredi: repos
samedi: (pour soi): vélo-càp (max 1h)
dimanche: Duathlon Zofingen

Bons entraînements

Philip
gilbert
13/05/2008 à 19:59

Philip wrote:

(…)
jeudi: chavannes 18h30 (ou renens 17h30!): 4’200m
(…)

J’ai bien lu ? 4’200 ? Euuh tu vas nous exploser les bras…
Philip
13/05/2008 à 21:34

et en grand bac, s’il vous plaît Monsieur!
gilbert
14/05/2008 à 21:02

Ben faudra nager vachement vite, je me suis fait éjecter du bassin à 18h50 ce soir.
Henri
14/05/2008 à 21:11

ben alors : chavannes ou renens ?

ça me serait utile de le savoir assez vite car je dois planifier ma journée.

Merci

h.
Philip
15/05/2008 à 07:48

en fonction du temps…

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