Tests 400m natation / 5’000m piste

Hello,

Voici les temps du chrono 400m de ce soir:

Anne 5’58
Philip 5’58
Wouters 6’00
Xavier 6’04
Gilbert 6’55
Stephy 7’00
Saskia 7’12
Marie B. 7’13
Henri 8’12
Friedrich 8’17

J’espère vous voir nombreux samedi pour le 5’000m piste. RDV 10h au Stade d’Ecublens pour un echauffement d’une vingtaine de minutes, le 5’000m et un footing de retour au calme.

400m natation (13.12.06 / 22.02.07 / 19.04.07 / 31.05.07 /
                     18.12.07 / 21.02.08)

Valentin   5’39 / 5’36 / -‘– / 5’41
…………..5’23 / -‘–
Daniel      5’47 / 5’44 / -‘– / 5’46
…………..5’26 / -‘–
Camille     -‘– / -‘– / -‘– / -‘–
…………..5’28 / -‘–
Jean-Cl    6’05 / 6’00 / -‘– / -‘–
…………..5’40 / -‘–
Matthieu  5’55 / 5’48 / -‘– / -‘–
…………..5’43 / -‘–
Philip       6’05 / 5’48 / 5’44 / 5’54
…………..6’08 / 5’58
P-A         6’01 / 5’51 / -‘– / 6’05
…………..5’53 / -‘–
Wouters   -‘– / -‘– / -‘– / -‘–
…………..5’54 / 6’00
Anne       6’11 / 6’01 / 6’02 / -‘–
…………..5’59 / 5’58
Xavier      6’04 / -‘– / -‘– / -‘–
…………..-‘– / 6’04
Marie R     6’12 / 6’14 / -‘– / -‘–
…………..6’10 / -‘–
Gilbert      -‘– / -‘– / 7’14 / 6’41
…………..-‘– / 6’55
Judith      -‘– / -‘– / 6’59 / 6’47
…………..-‘– / -‘–
Stephy    -‘– /  -‘– / 6’53 / 6’50
…………..-‘– / 7’00
Saskia     -‘– / -‘– / -‘– / -‘–
…………..-‘– / 7’12
Marie B    -‘– / -‘– / -‘– / -‘–
…………..-‘– / 7’13
Nathalie   -‘– / -‘– / -‘– / 7’13
…………..-‘– / -‘–
David       -‘– / 8’12 / 7’15 / 7’25
…………..-‘– / -‘–
Henri       7’57 / -‘– / 8’26 / -‘–
…………..8’10 / 8’12
Friedrich   -‘– / -‘– / -‘– / -‘–
…………..-‘– / 8’17

5’000m càp (16.12.06 / 24.02.07 / 21.04.07 / 01.06.07
                 15.12.07 / 23.02.08)

Wouters  –‘–/  –‘–  / –‘– / –‘–
…………16’22 / 16’02
Gilbert   17’25 / –‘–  / –‘– / 17’16
…………–‘– / 17’57
Philip     18’56 / 19’00 / 18’25 / 18’40
…………19’45 / 19’09
Stéphane –‘–/  –‘–  / –‘– / 18’33
…………–‘– / –‘–
Vincent  –‘–/  –‘–  / –‘– / –‘–
…………–‘– / 19’44
David     –‘– / 21’20 / 20’49 / 19’51
…………20’30 / –‘–
Xavier    21’10 / –‘–  / –‘– / –‘–
…………20’45 / –‘–
Nath      –‘– /  –‘– / 21’13 / –‘–
…………–‘– / –‘–
Saskia    –‘– /  –‘– / –‘– / –‘–
…………–‘– / 21’20
Judith    21’44 / 22’25 / –‘– / 21’24
…………–‘– / –‘–
Jo         –‘– / 22’29 / 21’40 / –‘–
…………21’26 / –‘–
Henri      –‘– / 24’00 / 22’41 / –‘–
…………–‘– / 21’35
Anton    –‘– /  –‘–  / 21’38 / –‘–
…………–‘– / 21’40
Anne      24’13 / 24’08 / 23’25 / 22’24
…………23’50 / 22’46
Carmen  –‘– /  –‘–  / –‘– / –‘–
…………22’45 / –‘–
Nicolas   23’52 / –‘– / –‘– / –‘–
…………–‘– / –‘–
Olivier    24’04 / –‘– / –‘– / –‘–
…………–‘– / –‘–

Pour le test du 5000m, je vous rejoins à 10h20 directement sur la piste.

A demain,

Les temps des oranges sous le soleil printanier:

Wouters 16’02
Gilbert 17’57 (avec 20 bornes en guise d’échauffement…)
Philip 19’09
Vincent 19’44
Saskia 21’20
Henri 21’35 (qui explose sont meilleur chrono!)
Anton 21’40
Anne 22’46

Bravo à tous!

Philip