Préparation Embrun

Hier vendredi aprés-midi, petit tour de 155km à 26.5km/h. Au programme: Mollendruz, Mouthe, tour du lac St-Point, Vallorbe, détour par le vieux fort militaire et la grimpette à 15% sur Vaulion, Mollendruz et retour sur Ecublens. Dans le groupe 3 gars: Gilbert, Phil et moi-même accompagnés par Cynthia (une nouvelle, qui suit Phil sans difficulté ). On est passé entre les gouttes sur la partie française et à Vallorbe (100ème km) Gilbert nous a montré une petite route sympa pour préparer Embrun, seul Phil n'a pas apprécié.

Ce samedi matin rendez-vous à 9h00 pour une nouvelle sortie. Ce fut le samedi noir de Phil, il est pas prêt d'oublier.

Record historique: 40min, 2km au compteur et Phil en est déjà à sa 4ème crevaison .

Il rentrera seul, chez lui pour changer sa roue. Le groupe restant, composés de Gilbert, Cynthia, moi-même et Anton (il fallait quelqu'un de frai pour mener le train) pris la route d'Yverdon, Concise, le Solliat, St-Croix, Baulme, les Clés, la Sarraz, Ecublens pour 145km de nouveau à 26.5km/h.

Phil, avec une nouvelle roue, nous suivait à 30 minutes, espérant nous rattraper. Juste avant St-Croix, le ciel devint noir-noir, et le groupe de tête se réfugie dans un bistrot, ça va permettre à Phil de nous rejoindre, tout mouillé, car lui a pris la pluie. Un vrai samedi noir pour lui. Retour rapide ensuite. Plus personne ne parle de rajouter le col de l'Aiguillon au programme ! Sur la fin, Anton et Gilbert tirent tant et plus, Phil s'accroche à Cynthia (on a surement trouvé une nouvelle "intenable" pour nous pousser dans les bosses ) et moi je fais l'accordéon.

Demain petite sortie à 10h au Pontet, ensuite fans-club de nos 3 vaillants Ironmen à Zurich: Villy, Henry et Philippe. Bonne course à eux.

il va falloir que je refasse mon stock de chambres a air… la combinaison michelin prorace et jante dtswiss1450 est donc … merdique! on a tous essayé et on atous pincé… du coup les boyaux sont plus economiques;-)

très bien passé le tour d’hier et la rotta aujourd’hui: mode clm individuel jusqu’à Concise et ensuite bien calé dans le Soliat! La fin du tour fut tres difficile!

Prochain episode vendredi avec nuffenen gotthard et furka!

Deux belles sorties comme je les aime. Dommage pour l'Aiguillon, mais je crois que personne n'avait les jambes. Pour les amateurs, j'ai encore un ou deux talus à vous faire découvrir dans le coin.

Par contre plus réussi à suivre Anton dans la dernière montée sur Oulens, sec et plus grand chose dans les jambes.

Si jamais, Phil a un stock de Michelin Pro Race à liquider. Pas cher, mon ami…