Trail du Nivolet Revard

Ficelle, Canard et Poussin s'étaient préparés tout l'hiver pour la patrouille du Grand Muveran. Beau défi, mais moi j'étais un peu jaloux: pas de course en équipe ! Donc quand Marie m'a proposé de faire le trail du Nivolet Revard avec elle et Benoit, j'ai pas trop hésité: inscrit et DNF is not an option.

Ce matin levé tôt (5h30) et départ vers Aix-les-bains pour une ballade de 27km en forêt avec tout de même 1400m de dénivelé positif et quelques bains de boue pour maintenir ma peau jeune et souple. Comme d'hab, on prend nos dossards. On est en France et il faut présenter un certificat médical. Marie l'a oublié, qu'à cela ne tienne, elle présente avec son magnifique sourire la carte orange de membre swisstriathlon, et ca passe. Eh oui, swisstriathlon est enfin utile !!

Départ 8h45, petite montée sur le goudron puis on entre en forêt. La montée est assez douce et ca papote dans les rangs. Quelques petites descentes boueuses nous rappellent (à moi surtout) que le chemin peut être traitre. On arrive au premier ravito (11km en 1h40). Moi j'ai pas encore entammé ma gourde, mais Benoit est à sec. Notre patrouille sera donc composée de Ficelle, Canard et … Chameau !

On doit maintenant grimper de 600m à 1100m d'altitude pour passer sur les barres rocheuses que l'on voyait de l'autoroute (à l'est d'Aix-les-bains). Je suis à l'aise en montée, mais je crains déjà la descente inévitable ! On prend ensuite un chemin plutot vallonné direction le Malpassant. Lui, il porte bien son nom: la descente commence par des lacets raides mais surtout complètement glissants en bordure d'une falaise. Merci Marie pour tes conseils avec les bâtons ! Je ralentis tout le monde ! Après 500m le chemin redevient bon et nous terminons la descente en forêt pour atteindre la plaine. Deuxième ravito à 5km de la fin. Un verre de coca et ca repart. Petit pas de course pour ne pas s'ennuyer et la ligne d'arrivée est proche. Ficelle gagne le sprint !

Au final, très satisfait de cette sortie. Plus en forme qu'aux 20km la semaine passée. Bonnes sensations dans les zones pentues. Et surtout: merci à mes deux acolytes pour la belle ambiance.  Sortie club aux diablerets en fin de saison pour l'humanitrail (27 sept) ?

Ceux qui veulent se mettre au trail et aime le plat je conseil cette course ! J espérais marcher mais on a du bcp courir, bcp trop par rapport a mon entraînement et aujourd hui j ai bien mal aux jambes ! Mais la tartiflette de l arrivée compense tout ça ! Et puis l ambiance comme tjs avec canard et chameau, a refaire !

Tu changeras jamais Marie !!

Pour tes jambes, j'aurais bien de propositions, mais maintenant c'est à François de s'en occuper !