Tri de chalain

c'est sur un superbe site que s'est déroulé cette épreuve hier

avec un lac à 19.5 pour l'heure du départ la pluie a eu la bonne idée de s'arrêter juste 10m avant le départ

300 partants sur ce format M comme dirait mes compatriotes français

2 boucles de 750m avec sortie à l'australienne 

je pars en 2 ligne et essaie de conserver un bon rythme je finis ce pensum en 30 45 pr 1.6 ce qui pour moi est correct mais quand on entend le speaker dire

plus que 30 concurrents dans l'eau c'est vous dire le niveau natation

c'est à la t1 que cela se complique pour moi, en effet en essayant de descendre la fermeture de la combi voilà qu'elle déraille 

impossible de l'enlever (Sandra m'aide comme elle peut pour la retirer, et un arbitre viens et vois bien que sans aide impossible ouf,

je prends un un maillot vélo et patauge jusqu à la sortie pour enfourcher le bike où la toute ma frustration ressort et je fais même honte à mes 

accompagnants avec toute sorte de jurons… Putain de combi et j'en passe….

je me ressaisis et hop c'est parti pour une boucle de 40km annoncé roulant…..sur des routes granuleuses à souhait et un profil montant sur les 20premiers kils ensuite plat…et redescente vers la càp,là j'ai de bonnes sensations sur le vélo (cela fait de perdre qques kilos )et je remonte pas mal d monde dont des filles queje n'aurais pas dû dépasser vu leur physique mais c'est la course…juste en dessous de 1h15

arrive pour la t2 qui se passe comme sur des roulettes dans la gadoue du parc de transition et c'est parti pour 2 boucles de 5km sur chemins forestiers et

une bonne partie dans la forêt 

là ça va couçi couça mais pas si facile comme parcours et les appuis..46 50 un peu déçu

je termine en 2h38 pour une 128 place pour 250 arrivants et Vincenzo finit à 1m 30 derrière moi pour ce premier M, le 1er en 1h59 !

en brefun triathlon à FAIRE, distance juste la nat j'ai peut être zigzazagué vélo au garmin 39-95 et la càp 9.98

un des plus beaux tri de France d'ailleurs l année prochaine c'est le championnat de France

un ravitaillement au top à l'arrivée !! et tout ceci pour 30 euros et il n y avait pas que de l'eau

rien à dire c'est à recommandé dommage que 2 du club et tout ceci à 1h40 de route

je vous laisse méditer 

Magic