Forum › Récits de courses › Champ. CH 10km à Carouge
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20/09/2008 à 19:02
Hello,
Sous un soleil radieux s’est déroulé cet après-midi à Carouge les championnats suisses du 10km sur route.
Une boucle de 2.5km à parcourir 4 fois, beaucoup de relances (Henri à
dénombré 14 virage à angle droit par tour, soit… 56 relances!), et un
joli vent automnale nous ont fait découvrir les ruelles pavées de Carouge!Tout d’abord, un très grand bravo
à Sandra pour son podium national (3ème place)! Chez les hommes, le titre est décerné à un …triathlète en la personne de Sven Riederer!
Femmes (148 classées)
8 Sandra Lamard 37’43
Hommes (567 classés)
137 Philip Morel 38’27
185 Vincent Marmillod 40’18
193 David Lamard 40’39
252 Rémi Laurent 42’26
344 Henri Haenni 45’48Avec David et Rémi, on s’est placé un peu avant le panneau (-4 min/km): eh ben y’en a du monde devant nous! Dès le coup de fusil, après avoir marché une dizaine de seconde pour passer la ligne de départ, ça part extrêmement vite! Premier tour bouclé en moins de 9 min avec Rémi dans la foulée, sur la base d’un hypothétique 36 min: y’a pas photo, on est parti “un poil” trop vite
! Deuxième boucle 30 sec plus lent (pas loin d’améliorer au passage mon record du 5km
), c’est plus conforme au niveau du moment! Rémi lâche dans le 3ème tour à cause d’un genou douloureux, et moi, je galère un peu seul, pas beaucoup de monde à mon rythme (ben oui, il doivent tous être devant
!). Le “coup de mou” du 3ème se prolongera dans le dernier tour… mais bon, tout de même satisfait de ma course. Je compte sur Rémi pour me tirer jusqu’au bout au quart de marathon à Lausanne dans un mois
!
Course très sympa, très bonne organisation, beau temps, que demander de plus?
a+
Philip
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21/09/2008 à 05:41
Aie Sandra rime avec ….chocolat
4 eme pr 1 centieme
le principal c’est d’etre en bonne sante et d’avoir plaisir a pouvoir faire du sport y a plus malheureux que nous
dixit Sandra
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25/09/2008 à 07:10Philip wrote:y’a pas photo, on est parti “un poil” trop vite
!
Il me semble que c’est la phrase récurrente dans tes récits Philip ? A quand la sagesse du Président ?
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25/09/2008 à 14:43
…
mais le “poil” se raccourcit…
Pour mes 30ans, je ferai les départs de courses pépères, promis!
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