entraînement CAP

Forum Rushkids entraînement CAP

  • Objectif CAP 2 prochains entraînements : l’Escalade sa 1.12

    -Mardi 20.11 : Chalet à Gobet 17h30 RdV devant vestiaires Mauvernay

    -Mardi 27.11 : St-Bath. 17h30 RdV parking auberge du Talent

    Pour ces 2 entraînements : footing MT 20 min. puis travail en côte 15 min

    et RAC 10-15 min.

    Bonne soirée et à lundi…

                            Vivian

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