entrainement ce weekend

avec Carine, Estelle, Cendrine, et moi nous proposons:

– samedi: repos  (et oui !!)

– dimanche (sous réserve de la météo, je mettrai un mot dimanche matin): sortie soft en vélo avec transition course à pied.

     pour ceux qui enchainent avec la course à pied: rendez-vous 9h45 chez moi pour déposer les affaires de course dans mon garage. On ira ensuite pour 10h au Pontet.  

     Pour ceux qui font que le vélo: 10h au Pontet.

au lac en néoprène, l'eau est excellente. Testé pour vous avec Estelle et David.

On roule ce matin !