Entraînement lac 24 juillet

Salut,

Je suis en vacances la semaine prochaine et c’est Joel qui s’occupera de l’entraînement lac Lundi prochain.

Je propose un programme natation course à pied (n’oubliez pas vos chaussures) dans le but d’entraîner les sotries de l’eau et les transistion. Pour pas se faire mal sur les galets de Belerive, l’entraîenement aura lieu à Préverange.

Rendez-vous à 19h (prêt) à la plage de Préverange!

A+ Fred

P.S. Le 31 juillet, comme d’hab, à Belerive.

Salut à tous,

Après ce week end canniculaire et la belle performance de nos hommes de fer à Frankfurt, je vous rappel que ce soir l’entraînement de natation se fera à la plage de Préverenges pour une série de transitions (nage – càp).

N’oubliez pas vos chaussures et venez nombreux.

Joël