Entraînements 14 au 16.07

Salut à tous,

Comme Phil n’est pas encore revenu je propose un programme de début de semaine. Ce soir comme la météo s’annonce plus clémente que le reste du week-end rendez-vous au lac pour 19h.

Lundi:     19h00 Bellerive, natation lac, 1h – 1h15 combi
Mardi:     18h30 Stade Ecublens, càp, footing 1h à 1h15
Mercredi: 18h30 Vélo au Pontet, 1h15

Joël

…

Lundi:   19h00 Bellerive, natation lac, 1h – 1h15 combi
…

Combi : je confirme. Suis passé à Préverenges ce matin et l’eau s’est considérablement refroidie.

J’espère que certains de nos champions seront de retour demain pour raconter leurs exploits !

Henri

Que ce soit pour ceux qui ont fait l’iron ou ceux qui tournent sur le VW circuit, il est prévu de faire 2 semaines plus “ligth” (presque pause pour David, PA et moi) avant la prochaine échéance à Nyon le 10 août

Donc les entrainements comme d’hab et sans intensités (avec vendredi et samedi pause) et la sortie du dimanche selon les envies (mais pas plus de 3h).

Je vais tenter le vélo ce soir si vous etes assez gentils pour rouler à mon rythme…

a+

Philip

Hello !

Vu qu’ils annoncent moche dimanche et beau samedi. Qui serait motive pour une sortie vélo le samedi après-midi ?

Je propose un RDV au Pontet à 14h. le samedi.

Mumu

Salut,

Comme le beau temps semble garantie pour demain, je suis plutot partant!

Remi