Entrainements d’Octobre

Hello,

Voici pour le programme d’entrainement pour le mois d’octobre. Le
détail des entrainements sera bientôt (à nouveau) disponible sous la
rubrique “Training”.

Le but principal de ce mois d’octobre est de bien récupérer de tous les
efforts consentis durant la saison de tri et d’avoir des entrainements
un peu plus ludique. (waterpolo, éducatifs, éventuelles sorties VTT le
samedi, etc).

Le vélo du mercredi soir est remplacé par un entrainement càp
jusqu’à  la première semaine de novembre où nous recommencerons
les entrainements en salle le mardi. En outre, nous attendons le feu
vert de la commune d’Ecublens pour disposer de la piscine du Pontet
samedi matin.

Lundi :     Natation Technique/Jeu/Force (Ecublens, Pontet)

              18h30-19h30 Kids

              19h30-20h45 Actifs

Mardi:      18h30 Course à pied (Ecublens, Stade)

Mercredi:  18h30 Course à pied (Ecublens, Stade)             

Jeudi :     18h30 Natation Endurance (Chavannes, Plaine)

Vendredi:  –

Samedi:   
selon forum, ev. VTT (peut-être piscine Pontet)

Dimanche: 10h Vélo de route (Ecublens, Pontet)

Nous somme toujours à la recherche d’un entraineur natation pour le
lundi. Merci de prendre contact avec moi si vous avez une piste!

A lundi soir 19h30 pour un entrainement natation avec une mise en train “waterpolo” !

Philip

La page “training” est de nouveau disponible pour le détails des entrainements.