Entraînements du week-end (11-12.02)

Hello les sportifs,

Pour ce week-end, le programme est le suivant:

– samedi 9h30: càp au stade d’Ecublens: footing long (1h30)

– dimanche 10h: vélo de route au Pontet: 1h30-2h de reprise (kilométrage en fonction du temps et des envies de chacun;-)

a+

Philip

Hello Philip,

serais là dimanche mais pas samedi !

Bonne journée et bonne course demain.

Henri

Hello, je pense venir…en espérant que le rythme ne sera pas trop soutenu…problème de genou…

No problem, le footing se fera tranquille (rythme d’endurance)

a demain

philip