Entraînements piscine du 20 et 22 mars

Hello,

c'est moi qui vais donner les entraînements natation la semaine prochaine (20 et 22 mars).

Redites moi s'il y a un point en particulier que vous souhaiteriez travailler pour que je puisse orienter les entraînements.

Bon weekend,

Carine

Salut!

Je serai là le lundi et mercredi…

Pour ma part, un petit entrainement permettant de supprimer "les freins" serait un bon complèment au dernier que tu as fait sur les virages et appuis (qui me semble m'a permis de m'améliorer)… Après je ne sais pas si il s'agit de positionnement du corps, souplesse épaule, postion de la tête, entrée de la main, rotation des épaule-hanche, etc….

Aussi un autre point: avoir le bon rapport entre glisse et rythme (bref, avoir le juste milieu) me serait utile…

Ou tout autre sujet m'ira aussi… Il y a de la marge

A demain!

Blaise