Escalade

Hello,

C'est par -6 deg que c'est déroulé l'Escalade! POur des raisons de sécurité, le parcours à été amputé de 450 m : soit 6.8 km. La moyenne Datasport est mahleureusement surfaite….

On a même pu faire une course d'équipe où j'ai servi de lièvre (sans m'en rendre compte) à Magic qui m'a bien posé dans le dernier tour!

Si j'ai oublié qqun mettez un post à la suite!

Escaladelite

15. Annen-Lamard Sandra  1977 F-St Julien en Genevois   Team Vuki-Asj74  16.52,6      2.06,8  (2847)      3.31 ¦     16.49,0 ¦   8.13    15.¦   8.39    19.¦

59. Wenger Nathalie      1983 Lausanne                                   19.41,1      4.55,3 (28199)      4.07 ¦     19.34,6 ¦   9.48    66.¦   9.52    50.¦

73. Curtet Saskia        1981 Renens VD                                  20.15,4      5.29,6 (10986)      4.14 ¦     20.09,3 ¦   9.47    65.¦  10.28    85.¦

Junior                                                                  

2. Fridelance Valentin   1991 St-Barthélemy VD                           23.05,4      0.24,7 (13892)      3.11 ¦     23.02,6 ¦   7.13     3.¦   8.02     3.¦   7.50     4.¦

Escaladelite                                                            

393. Stauber Joel        1972 Ecublens VD                                28.41,7      9.14,9 (26074)      3.57 ¦     28.29,7 ¦   9.23   404.¦   9.49   382.¦   9.28   381.¦

423. Lamard David        1970 Ecublens VD                                29.44,2     10.17,4 (18002)      4.06 ¦     29.32,1 ¦   9.43   433.¦  10.17   425.¦   9.43   406.¦

426. Pittet Nicolas      1968 Vufflens-la-Ville                          29.57,7     10.30,9 (22843)      4.07 ¦     29.44,2 ¦   9.41   430.¦  10.18   426.¦   9.57   420.¦

EUhhh 450 mètres c'est un peu beaucoup ?!? Mon GPS affiche 7.08 km, laisse moi quand même un peu d'espoir dans mon meilleur résultats à l'Escalade )

280. Bisig Bruno              1970 Baden                    29.45,1      6.54,0  (7966)      4.06 ¦     29.21,4 ¦

19. Fridelance Lydia         1995 St-Barthélemy VD   8.41,9      1.08,3 (13890)      3.43 ¦      8.37,8 ¦

  2. Fridelance Valentin      1991 St-Barthélemy VD  23.05,4      0.24,7 (13892)      3.11 ¦     23.02,6 ¦

  6. Perriard Estelle           1995 Colombier VD          8.11,9      0.38,3 (22419)      3.31 ¦      8.08,2 ¦

Bravo à toutes et à tous.

Joël

Sur le site de l'escalade:

parcours classique: http://www.arxit.ch/~escalade/Course/index.html?etape=4

soit 7.248km pour un dénivelé de 126m

"Distance – Modification du parcours

La modification de parcours que nous avons été contraints d'effectuer pour assurer la sécurité des participants (suppression du passage derrière la cathédrale) a raccourci la distance par tour de 150 mètres."

3x 150m ???

désolé….

Bon allez…jme lance pour un petit récit vu qu'à part mètres, moyennes et parcours….y'a pas tant de récital!!

Vendredi:Suspens jusqu'au soir avant pour savoir si la fameuse course de l'Escalade aura lieu à cause des chutes de neige cataclysmiques en ville de Genève..ah bon?plus qu'à Lausanne? (mais nooon en fait c'est juste les Genevois qui ne savent pas quoi faire avec la neige et qui ont paniqué à mort..de bleu de bleu!!)

Donc petit tél le soir avant avec Saskia..ma fidèle compagnonne pr cette course (et toutes les autres d'ailleurs…depuis quoi?15ans?)pour discuter du RV pr l'échauffement et de la tenue hivernale…on décide de ne pas prendre les crampons!petit sms à J-Bryan pour savoir si lui il prend qqchose(crampons, peux de phoque?)..non, rien non plus, allez on se lance comme ca avec notre bonnet, nos gants, notre colle-roulé,…

Samedi:grand beau, megafroid, RV nickel avec Saskia, encouragements de nos papas respectifs(très pratique..ds la même catégorie…bravo pr leur course!) puis échauffement jusqu'à la der pr éviter de prendre froid avant le départ et de refroidir les muscles (si on peut dire qu'il se sont chauffés!).Au départ on voit une copine du Stade qui a déjà couru et qui nous avertit où sont les plaques de glace…dans la descente bien sûr! ensuite c'est parti..avec les meilleures du monde dont la championne kenyanne…youhou…yavait du niveau! Après 500m..je ressens déjà un vague goût de sang dans mes bronches..tiens tiens ferait-il trop froid pr courir à fond?!!1er tour avec Saskia en point de mire (qui part tjrs trop vite pr moi!)..on fait la 2è montée ensemble et ensuite..ce jour-là jai décidé de tout donné et d'accélérer sur le plat!enfin c'était ma volonté mais je crois que les moyennes n'ont pas explosé sur ce fameux plat car mes muscles endoloris et gelés avaient de la peine à suivre l'ordre cérébral d'allonger la foulée!!Pas grave, bonnes sensations quand même!Fin de course prudente dans la descente puis en sprint avec les avants-bras tétanisé par le froid, mais contente!Le petit changement de parcours n'était pas très surprenant, et au final les plaques de verglas très discrètes!

Ensuite c'est comme d'hab et c'est ça qui est génial dans cette course…petit pain, vin chaud,ambiance géniale pour toutes les courses,….

Bref…à l'année prochaine et bravo à tous!!

Nath