Greifenseelauf (semi-marathon)

Vu la trop grande proximité de Morat-Fribourg avec le Lausanne Marathon
à mon goût (2 semaines), mon choix s’est porté sur le semi du
Greifensee à Uster pour faire un dernier test avant le marathon. 3
Rushtistes au départ dans des conditions estivales (soleil, 23 degres):
David Kaelin, Anton Bongard et moi-même. Avec David on part assez
tranquille sur les 10 premiers kils (à peine plus rapide que le rythme
marathon) et je les passent vraiment en souplesse en 41’30. Sur les
bases d.e 1h25 David est dans un jour sans et lâche prise. Je décide
d’accélérer un peu, et après 4 kils (sûrement un peu trop rapides pour
moi) où je n’ai fait que de dépasser, un gros coup de barre au 15ème
kil… Jambes lourdes, fatigue, pas envie,… Les derniers kils sont
très pénibles et le faux-plat final de 2 km sur Uster (digne du célèbre
col du Territet) est interminable. Le
moral en prend vraiment un coup lorsque je m’apperçoit que ne
descendrait même pas sous les 1h30… Je crois que mon objectif -3h va
vite passer aux oubliettes.

Hommes (5’927 classés)

 329 Philip Morel      1’30’54

 970 Anton Bongard 1’38’37 (3ème dans sa catégorie)

1909 David Kaelin    1’46’10

Organisation vraiment nickel et parcours très sympa et légèrement
valonné (bien que le polar n’indique que 70m de denivellation positive).

a+

Philip