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Mon Premier marathon de printemps et hors de Lausanne!
J'aborde ce marathon comme un entrainement pour les 100km de bienne. Il fait beau avec une bonne bise qu'on découvrira sur le parcours.
Le départ se fait en première, on passe la deuxième et ça laisse le loisir de papoter au gré des rencontres (des novices, d'autres en entrainement pour bienne, des français, des genevois, des italiens, ….). Radio Spinach n'emettait pas au bout du lac…..
Belle ballade dans la campagne GE. Le soleil cogne et je sens le coup de soleil sur la nuque. Passage au semi en 1h55 en 596ième place.
On commence à se rapprocher de GE et à la fin de la descente il reste environ 13km. J'allonge la foulée idée de faire une dernière série pour la journée. Une fois arrivé vers le pont du MtBlanc, on nous envoie du côté de l'OMC avec des virolets sous la gare.
J'ai 2 km plus dur, mais la vision des quais et de l'arrivée sur le pont du MtBlanc reboost. 3h41'57'' 309ième scratch homme avec le dernier 13km en presque 1h et le dernier semi en 1h46. De doubler 287 courreurs ça aide la tête el forcememment les jambes!
a+
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"Nicolas" wrote:
J'aborde ce marathon comme un entrainement pour les 100km de bienne. Il fait beau avec une bonne bise qu'on découvrira sur le parcours.
c'est marrant, un ami qui bosse dans la même rue le fait aussi en préparation des 100km. Personnellement, j'avais plutôt opté pour un bon et long trail pour tester la machine calmement en nature avant les 100km histoire de voir où on en est après plus 5h00 de course.
Bonne fin de préparation pour la nuit des nuits comme le disait le prospectus !
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