semaine de “repos”

Gràce à Joel et Cynthia j'ai passé une belle semaine de repos après les 20km de Lausanne:

• 125km dimanche passé, avec le club. Beau tour par  St-Croix, Auberson, Vallorbe.
• petite natation et aquagym lundi
• 170km mardi en deux étappes: 125km avec Joel au pied du jura, puis 45km en sortie du soir vers Morrens
• 90km mercredi dans la région de Thierrens
• 180km et tour du lac de Neuchatel jeudi
• 90km au Mont Ventoux avec Cynthia (21km de belle montée à 7-9%)
• 115km au col de Fon Belle (Sisteron) toujours en Provence hier dimanche.

Un deuxième Tossa cette saison (770km au total)! fin prêt pour le TDFO !

Je vois que j'ai trouvé le leader de la HOOD 

Les photos sont sur le site: Cynthia, Gianna, Roger et moi-même sur le toit de Provence.

• 90km mercredi dans la région de Thierrens

Voici le lien pour ce parcours très très intéressant.

http://connect.garmin.com:80/activity/embed/174370514

Joël