Tri (duathlon;-( de Sempach

Malgré le déclassement de cette épreuve du VW Circuit Triathlon en un
duathlon (l’eau a été mesurée à 12 degres), je me motive tout de même à
me lever à 5h du mat pour conduire jusqu’à Nottwil…

Sur place, une petite délégation romande avec du monde du Vevey Riviera
et de Pully. Avec Franco, nous ne sommes que 2 à porter du orange
(euhhh … du Rushteam je veux dire, car j’étais tout seul en orange

Au programme: 5km càp (2 tours de 2.5 km), 43 km de vélo très valonnés,
et 10km de càp pour finir. (on est en suisse allemande, les distances
sont mesurées à la réglette),

15 min avant le départ, une belle averse! Assez frileux et moyennement
motivé par la pluie, je fais l’impasse sur les axels et me réfugie à
l’abri! De toute façon je prend ce duathlon comme une préparation pour
Morat et Zurich, et pas question de se faire sauter le caisson. De plus
mon mollet me fais toujours soucis et comme je sors d’une semaine très
chargée en km: calmos!

280 duathlètes chez les Hommes sur la distance classique, il y a du beau monde!

9h15, départ, la pluie vient de cesser! Rien à voir avec Bottens! Je
suis parti assez vite (dans mon référentiel;-) (3’15 pour le 1er km),
mais pourtant, il y a foule devant! Au premier turning point, Greg
Sutter est deja loin et je me dis que ne verais Florian qu’au départ et
à l’arrivée!

Je boucle les premiers 5km en 18’22 (61ème). Transition bien effectuée,
10 places de gagnées c’est tjs ça! Je remonte pas mal de monde, mais le
problème c’est que les commissaires peinent à faire respecter le
règlement, et lorsque je me retourne, c’est un train d’une vingtaine de
gaillards que j’emmène… Après 10 bornes, je reviens sur Florian et
qqs kils plus loin, mon mollet droit me rappelle que j’avais prévu de
faire le vélo peinard. Je me fais la longue montée très tranquille “sur
la jambe gauche”, par peur de cramper à nouveau. Fin du vélo en
déroulant histoire d’être sûr de pouvoir les 10 kils qui reste à pied.
Petit coup de frustration quand un peloton de 25 gars en file indienne
me passe 10 km/h plus vite… Ca me fait tout de même du 36km/h de
moyenne (46ème)

Grâce au transitions de Vidy, plus de problème pour recourir après le vélo.
Courir, oui, mais très vite, non! Florian me passe après 5km comme un
avion, malheureusement il abandonnera au tour suivant. Je finis mes
10km en 38’59 avec des mollets douloureux mais en me disant que j’aurai
pu sans doute tenir ce rythme “endurance” sur une plus longue distance.
Encourageant! 2h10 d’efforts à digérer avant le w-e prochain

Pour Franco, une belle 3ème place dans sa catégorie (2h12). Pour ceux
qui étaient à Tossa en mars: Martina a gagné chez les Femmes (2h13)

Au final, une très bonne course de préparation avec une super
organisation (et un chouette T-Shirt skinfit à faire pâlie d’envie les
casquettes BCV distribuée au tri en CH romande!). J’y retourne l’année
prochaine (à condition que ce soit un tri cette fois!)

Le classement scratch des qqs “romands” que j’ai retrouvé dans le classement (Vevey, Pully, Ecublens, Lutry), 268 classés.

17 Vincent Schneider 2’04

20 Greg Sutter 2h05

44 Maurice Schär 2h09

54 Philip Morel 2h10

63 Franco De Bellis 2h12

88 Anton Chatelan 2h16

98 Martial Hegel 2h18

141 Jean-Marc Favre 2h23

184 Eric Bentele 2h29

a+

Philip

Bravo Phil et Franco,

Bien joué de n’avoir pas trop tiré sur le mollet. Fais toi remettre en
place rapidement par ton masseur, et tu seras au top pour Morat et
surtout Zürich.

J’ai comme l’impression que Morat sera sans doute un duathlon ou que la
natation sea raccourcie à 1500 mètres comme l’année passée.

A+ Gilbert

Salut les sportifs,

vu les pronostics météo des prochains jours (beau temps, la bise se calme) j’ai encore l’espoir de retrouver le lac de morat sous les memes ou meilleures conditions qu’il y a trois semaines, ou les GO annoncaient 17 (un peu optimistes ptet…). Je veux faire mon 1er olympique complet, quoi, et surtout pas un duathlon .

Et puis les autres, qui se motive encore??

Olivier