Tri Lausanne

En attendant, les résultats des kids qui vont sans doute briller une nouvelle fois (je l’espère) aux champ. suisses, voici ceux des actifs sur le triathlon de Lausanne qui s’est déroulé dans d’excellentes conditions (soleil, température de l’air et de l’eau idéale!)

A noter 4 podiums: Franco (1er en AK2, classic) Stef (2ème en AK1, classic), Philip (2ème en HK, mini) et Gilbert (3ème en AK1, classic)

Classic Hommes (197 classés)

 9. Ruchti Stéphane 2:14.16¦ 23.37 19¦3.31  22¦ 1:07.56 17¦1.51  10¦  37.18 13¦
11. Cavedon Gilbert 2:14.33¦ 26.54 56¦3.34  25¦ 1:06.50 10¦1.53  14¦  35.20  3¦
14. DeBellis Franco  2:16.32¦ 26.00 41¦4.31 101¦ 1:06.22  8¦2.22  67¦  37.15 12¦
22. Favre Villy         2:19.01¦ 27.09 68¦3.28  17¦ 1:09.29 31¦2.02  25¦   36.51  8¦
70. Wegmüller Juli   2:32.20¦ 27.19 73¦4.22  81¦ 1:14.52 80¦2.50 130¦ 42.55 56¦
71. Stauber Joël      2:32.22¦ 27.01 60¦4.05  56¦ 1:14.24 76¦2.36  99¦  44.15 77¦

Classic Femmes (37 classées)

24. Badre Marie     2:52.30¦ 31.05 27¦3.58  11¦ 1:22.46 20¦2.24   12¦ 52.15 23¦

Mini Hommes (305 classés)

  3. Morel Philip      1:05.33¦   7.44   29¦3.12   5¦   33.52   2¦1.43    7¦ 19.01  14¦
 41. Hoffer Xavier   1:12.42¦   7.40   25¦3.59  71¦  36.58  33¦2.16  95¦ 21.48 107¦
136. Randin Olivier 1:21.02¦   9.47 127¦4.05  87¦ 42.15 175¦2.33 158¦ 22.21 125¦
182. Marmillod Vinc 1:24.10¦ 11.19 234¦4.59 212¦ 43.59 213¦2.31 154¦ 21.20  91¦
187. Haenni Henri   1:24.23¦  9.49 130¦5.24 235¦ 43.08 193¦2.44 197¦ 23.17 163¦
192. Grazioli Serge  1:24.55¦  9.05  87¦4.38 175¦ 42.21 180¦3.05 251¦ 25.44 242¦

Mini Femmes (88 classées)

 7. Stettler Anne      1:20.20¦  7.48    6¦3.42    5¦ 44.06  21¦2.05    8¦ 22.37  11¦
24. Curtet Saskia    1:25.46¦ 10.26  43¦4.13  20¦ 46.22  42¦2.21  25¦ 22.22    8¦
25. Jobin Stéphanie 1:26.01¦  9.02  26¦4.17  21¦ 44.25  24¦2.29  34¦ 25.46  41¦

En ce qui me concerne (mini-série, HK), après une natation assez catastrophique (2 coups pris en moins de 20m!), je sors de l’eau à bonne distance de la tete du peloton (45 sec, sur 500m c’est bcp!). Je passe Xav dans la zone de transition et puis je suis a fond sur l’avenue de Rhodanie et je me “flingue” dans la Vallée de la Jeunesse. Je donne tout ce que j’ai et je parviens à recoller à la tête de la course. Les jambes me brulent, j’ai plus de souffle, mais maintenant il va falloir tenir! C’est assez regulier, je me fais lâcher dans les descentes, je les reprends dans les montées, etc! On pose le vélo à 4 et dès le début de la càp, 2 gars s’échappent à un rythme de fou! Je reprends le premier après 2 kils, et le second qui est arrêté, après 3 kils. Je suis en tête! C’était sans compter sur un retour d’une fusée à moins de 100m de la ligne… Très frustrant! 2ème à 5 sec, mais 2ème quand même (et 3ème au scratch). Très content de ma course! (ça faisait longtemps que je n’avais plus fais de mini!). Maintenant, c’est repos, et objectif Locarno (longue distance) dans 1 semaine!

a+

Philip

Superbe photo de Philip sur le site du Tri de Lsne sous :

http://www.trilausanne.ch/2007/photos/Relais%2BMiniSeries/pa ges/TRI07_A_053.htm

Bravo à tous

H.

Fatigué…

Mais revenons au récit de ma course. Je choisis de me décaler et de partir sur la droite du ponton. Choix excellent, j’aurai une ligne claire et je ne serai pas géné pendant une bonne patie du trajet sur la bouée. Pour une fois j’arrive à effectuer un départ canon, et lorsque je regarde en direction de la bouée, il n’y a personne devant moi (bon sur les 100 premiers mètres, après bien sur ça change). Sortie à l’australienne aprés 750m, vraiment sympa, par contre pas mal de monde perd ses lunettes et je me ramasse un coup de pied dans le nez au moment où un concurent repart après avoir réajusté ses besicles. Ouch! je suis un peu groggy pendant un moment mais ça va.

Je sors de l’eau avec l’impression d’avoir bien nagé, mais dieu que la course vers la zone de change est difficile. Je ne vois pas Joël (il est juste derrière moi), par contre Franco est déjà en transition. Mais comment il a fait?  On part à trois sur le vélo: Franco, Sébastien Gonzalez du Tri Team Vevey (il a participé au TDFO) et moi-même. Franco part comme un boulet. Sébastien Gacond nous prend un tour comme un missile, Franco se colle à ses basques. Soit il est en forme, soit il va péter. J’ai de la peine à partir, les jambes brûlent et je suis déjà fatigué. J’ai l’impression de ne pas avoir de puissance. Sébastien et moi roulons ensemble mais en respectant la règle des 7m. Je me fais quelques frayeurs dans les descentes, surtout sur la Place Milan, où en raison d’un revètement neuf et encore gras j’ai failli passer tout droit. Dans les deux derniers tours Sébastien s’échappe et je n’arrive pas à lui revenir dessus, sauf dans la dernière ligne droite où j’appuye bien fort sur les pédales et déchausse au dernier moment.

Finalement Franco n’avait pas tellement pris d’avance puisque je le dépasse dans la deuxième transition. Par contre Sébastien est parti comme un avion il est déja 50 mètres devant. Je suis scotché; je n’arrive pas à dérouler, Franco me passe et on court côte à côte un moment. Les jambes commencent à se décrisper après 1km, et je retrouve une foulée à peu près normale, le diesel est à la bonne température. Je continue à taper des pieds mais c’est pas grave. Je passe rapidement Sébastien. Stéphane a près de deux minutes d’avance sur moi, ça va être dur mais pas impossible… Beaucoup de monde m’encourage sur le parcours, ça fait chaud au coeur et ça donne des ailes. Je continue à accélérer et l’écart avec Stéphane fond comme neige au soliel. Au dernier turnpoint il doit avoir 200 mètres d’avance. Mais Stéphane est rusé, et c’est pas à un vieux singe qu’on apprend à faire des grimaces! Je dois dire que je suis un peu cuit, et Steph en profite pour griller ses dernières cartouches. Encore raté! Stéphane (bien joué!) finit avec 17 secondes d’avance sur moi.

On nous apprend qu’on a fait 2 et 3 dans la catégorie! c’est la cerise sur le gateau.

C’est marrant, à part en natation j’ai eu l’impression de galérer pendant toute la course. En vélo sensation de ne plus avoir de jus, et à pied de ne pas pouvoir dérouler, c’est juste des sensations car les temps sont relativement bons.

Je vais peut-être laisser le soin à Phil de décortiquer les listes de résultats chez datasport, mais une chose est sure: les gars qui m’ont pris 5 minutes à Genève en vélo sont aujourd’hui dans des temps comparables voir supérieurs aux miens. Rien d’étonnant vu que le parcours ne favorisait pas le drafting… A vous de juger.

Au fait: très belle course, bien organisée avec beaucoup de place en vélo. Parcours super-sécurisés, un vrai ravitaillement à l’arrivée. Un vrai plaisir de courir dans ces conditions.

… oublié Nicolas Pittet, 187ème, en 3h20!

2 mots :

que c’est court et agréable un mini après un Classic !!!

Pas de problème particulier si ce n’est de se rendre compte que, (Lapalissade) on progresse que ce qu’on entraîne…

Je n’ai pas fait bcp de vélo depuis ma chute et clairement, c’est ce qui m’a pénalisé.

La nat s’est passé sans encombres, en dépassant bcp de mondes pour finir 16/55 dans ma catégorie (j’y croyais pas !) suivie d’une  (trop) longue transition (faut que je trouve un truc pour m’enlever la combi rapidement).

Au vélo, je ne suis pas arrivé à lancer la machine, j’ai le souffle mais pas les jambes et je suis un peu trop prudent dans les descentes (mais qud je vois les fous qui m’ont dépassé dans la descente juste avant le U-turn de Ouchy, je me dis que j’ai pas tort). Descendu à 30/55 dans ma cat. Et j’ai fini là.

La càp, sans soucis, 23mn pour 5km est au-dessus de ma moyenne, donc satisfait.

Moralité : 3 ou 4 mn de moins que l’année passée, c’est peu mais ça va dans le bon sens. C’est ce qui compte.

Sinon, je crois que le tri de Lsne est mon préféré : pas besoin de prendre la voiture pour y aller, bonne organisation, routes vraiment interdites à la circul., et cette année, en plus, conditions idéales…

A ce soir pour ceux qui décrassent.

Henri

Philip wrote:

… oublié Nicolas Pittet, 187ème, en 3h20!

Je suis quand même arrivé avant la nuit! La voiture balai du Rushteam est arrivée au bout sans encombre!

Cette année, j’ai pu mettre à profit mes quelques entraînements  (total de 3km nage,  120km de vélo…et 300km de course à pieds)  pour grignoter 14 min (9min de moins à la nage…) par rapport à l’année passée!

Le plus dur cette année (quand on est dans la vrai catégorie populaire), c’était la chaleur pendant la course à pieds. Il n’y avait pas beaucoup d’ombre entre ouchy et vidy autour de 13h. Je comptais sur un ravitaillement plus costaud sur la course à pied mais il n’y avait plus que de l’eau….

A+

Nicolas